ランタナ
皮膚が老化するとメラニン色素が消えなくなってシミになります。
このメラニン色素の沈着を防ぐにはビタミンCが有効です。
メラニン色素は色素細胞内でチロシンというアミノ酸から合成されますが、ビタミンCはこのときに働く酵素を阻害して、シミができるのを防ぎます。
メラニン色素がつくられなくても、皮膚の細胞に抗酸化ビタミンが不足なく補われていればフリーラジカルを消去してくれます。
紫外線を浴びたあとでは皮膚や血中のβカロテン濃度が下がるといわれています。
それは皮膚に発生したフリーラジカルの消去に働くためですが、十分に濃度が保たれていれば紫外線の害から皮膚を守る効果があります。
βカロテンは緑黄色野菜やサプリメントから摂取できます。
老化防止には〝コラーゲン〟も効果を発揮しますが、コラーゲンが含まれる食品を食べてもそのまま摂取できるわけではありません。
一度アミノ酸に分解されたあとで吸収されるからです。
そのため、老化防止によい効果があるとされているのは、食べたコラーゲンが分解してできるペプチドの作用で、これがコラーゲン繊維をつくり出す細胞の活性を高め、抗酸化作用を発揮すると考えられています。
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通い猫（雄）さんです。頭を擦り付けて甘えてくれます。最初は怖かった！😰
シロ母さんと通い猫さん
ミコ母さん
瞳ちゃん
緑ちゃん
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今日もご覧頂き、有り難うございます！♪(*^.^*)