人間関係には２種類あるといわれます。
何か？異性との人間関係？職場での人間関係？
いやいや、ここでは、もっと基本的なところに注目して、自分との人間関係と他者との人間関係を取り上げます。
「人間関係を良くしたい」という悩みは、非常に多くの方が抱いている問題です。
この悩みは、本人は「他者との人間関係」を意識していますが、本当は、最初に取り掛からなくてはいけないのは「自分との人間関係」なのです。
「自分との人間関係が上手くいけば、他者との人間関係も上手くいく」と云われています。
この「自分との人間関係」が上手くいっていないとはどんな状態か？
自分と他人を比較して、劣等感を持っていて自分を好きになれていない状態です。
例えば、幼いころに自分の意見を言わしてもらえなかった人が、大人になっても自分の意見をなかなか言えず、仲間の人が自信ありげに話すのを見て、毎回自己嫌悪に陥ってしまい、そんな自分が嫌いで仕方がないと思っているようなことです。
では、どうすれば自分との人間関係を上手くできるようになるのか？
大切なことは、「自分のことを好きになろう！」と心に決めること。
決心することは一瞬。それから、ゆっくり自分のことを好きになればいいのです。
自分を、ありのままの自分を認め、好きになっていくと、他者との人間関係も良くなっていきます。
先の例では、意見をすぐに言えないのは慎重なだけ、空元気で暴走するよりはましだと思うようなことです。
「自分との人間関係が上手くいくように」と決心し、サポートが必要なら、カウンセラーに相談してください。
カウンセラーと話をしていくことを通し、自分が分かり、好きになっていくと思います。
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山田茂樹 メール ooshukubai@hotmail.com