今日のjog 持久力維持ランニングwith ネオビスタ

15分アクティベイト
20kmランニング
ねらい
①持久力維持
②ランニングエコノミー向上

シューズはMIZUNOネオビスタ

タイツは↓

 

昨日のインターバルとのセット練習。疲労はあったが、シューズの力を借りて快適に走行できた


現在の自分にとっては20kmでは有酸素能力の維持が妥当なところ。今日はGarminの評価↓に納得

それにしても、MIZUNOの話題の新シューズ、ネオビスタ。
後日、詳細なレビューを書くが、結論から言えば最高のデイリートレーナー
と言える。

とにかく良い！

この夏はネオビスタの力を借りて鍛えていきたい。