突然の筋肉痛に泣く
こんばんは！
やまあらしです！
突然ですが、皆さん日頃から運動ってされてます？
私は全然していません！
そんな私ですが今筋肉痛に苦しんでいます。
動いただけで激痛！
泣きそうなアラフォーです。
土曜日に時間があったので、
息子の自主練にすこーしだけ付き合ったのですが・・・
帰るころには足ががくがく・・・
若いつもりで調子に乗るから・・・！
運転して帰るのが大変でした。
こんなすぐに筋肉痛が来るなんて
「私ったらまだ若いのかしら？うふふ」
なんて思っていたら・・・
今日の今日までまだ痛い！！！
急に運動したので身体を痛めたみたいになっていたようです・・・
無理はするもんじゃないですね・・・
春休みにちょこちょこ息子と卓球はしていたんですが、卓球って腕以外はあんまり動かさないからなぁ。（私がヘタクソなせい？）
詳しくはコチラ ↑
リンクの貼り方これであっているのか・・・？
卓球セットこれです！ ↑
長期休みにピッタリ！
ゴールデンウィークにお子さんと一緒にどうでしょうか？
けっこうハマりますよ！
仕事がデスクワーク＆車通勤のため普段全然歩かない私。
よくないですね。
日頃の運動不足を痛感しました。
立って試合見ているだけで疲れるくらいで本当にヤバいです。
書いていて本当にヤバいと思う。
皆さんなんでそんなお元気なの？？？
暖かくなってきたことだし、息子と走ろうかな～
娘も誘いたいところですが運動嫌いなのでどうかな？
卓球はしてくれるんですが・・・
日焼けを嫌がるので夕方からならいいかな
母一人、子二人の我が家。
私に何かあったらいかん！
とにかく健康第一で！
今から息子のクラブの送迎に行ってきます！
今日は湿布貼って寝ます！