昨日はあったかかったですが
まだまだ寒い日々
あったかい飲み物がホッとする
コーヒー
紅茶
スープ
味噌汁
あったかいものが
お腹に入ると
じんわり
その温かさが
体から心へと
伝わっていく
ちょっと凹んでいた心も
少し膨らむ
これも体から
心へのアプローチかな
ちょっと疲れている時には
温かい飲み物と
あまーいチョコ
最高のコンビ(*´꒳`*)
晩酌しない私の
帰ってからのお楽しみ
さてそれを楽しみに
今日もぼちぼちいきましょうか
雨のお休み
今日も山には行けず
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ただ雨だと
山には行けないと
諦めもつくので
久しぶりに山以外へお出かけ
これも神様のお導きかな
最近
思ったこと
改めて、心理学を学んで
よかったなと思う。
毎年、大体この時期が
とても辛く
しんどいことが多い
いつものことなのだけど
どうにもならなくて
もがき苦しむ
辛いことには
変わらないけれど
心理学を知らなかった時とは
全然違う。
心理学を学ぶ前は
そのしんどさにのまれて
ぐるぐるの渦の中に
落ちるだけだった。
何も手につかなり
ごはんも食べられず
眠れなくなり
なんでこんな目に遭うんだろうと
自分を責めたり
相手を非難したりした。
今もそれが
全くなくなったわけではない。
めちゃくちゃのませて
落ちる日もある。
でも、そうなる自分にも気づいて
自分と向き合うことが
できるようになった。
その辛さ、しんどさの中にある
自分の満たされなかった部分
辛い、悲しい、苦しいを味わう。
めちゃくちゃ辛い
でも、この感じ切る。
これが大事なのかなと思う。
これをすっ飛ばそうとすると
次のステップにいかない。
この感覚もまた
心理学を学んだから。
辛いことは無くならないけれど
ただ辛いと嘆く生き方から
その中に何かを見い出すこと
それができるようになった。
誰かに助けてもらうことも
前よりできるようになった。
それは今までとは
全く違う人生。
少しは成長できているかな(*´-`)
心理学
辛い時ほど役に立つ。
心理学と出会えたこと
教えてくれたゆうさんに
改めて感謝です。
↑
番宣ではないですが
まきさんの心理学
一緒に受けませんかー？(^○^)
お日様のような
まきさんスマイル！
元気出ますよ(^^)
久しぶりに心理学講座受講
楽しみです。(*´ω`*)
あー早くお天気のいいお休みこないかなぁ…
登りたーい((o(´∀｀)o))
蝋梅
見にいきたいなぁ…
とずーっと思っているのですが
なかなか予定と
天気が合わず
今日もまさかの大雪
少しゆっくりしなさいな
ということなのかな…
写真は登山に向かう途中で
見かけた蝋梅
ちょっとだけど
見つけた時は
嬉しかったな
蒼空と黄色のコントラストが
綺麗
寒い冬の中に
小さな春を感じる
