ただ今4連勤目…。
普段だと間に休みが入るが
連休の関係で連続出勤。
疲れが出てくる…。
出勤日数自体は
変わらないのだけれど
普段とリズムが変わると
いつもと疲れ方が違う。
体は正直だなぁ…。
それでもこれを乗り切れば
普段なかなかとれない連休！
ウキウキ♪♪
昨日は早めに就寝。
そのおかげかちょっと体は楽。
睡眠はやっぱり大事。
久しぶりの青空。
気持ちいい。
いってらっしゃい！
と背中をおされているよう。
あとひと頑張り！
今日も元気行ってきます。
帰宅後の家の惨状に
毎日イライラする…。
それを察知して片付ける息子。
顔色を伺われたことに
また自分が傷つく。
息子が片付けなくても
息子が片付けをしても
嫌な感情を味わう…。
そんな息子とのゲームを繰り返す。
そう仕向けているのは
紛れもなく自分。
ちゃんとしないとダメ！
私の中のスキーマが反応する。
やめたいのに繰り返す。
根深いなぁ…。
でもスキーマが反応すること
それは悪いことではない。
大事なことは
そのスキーマに反応している自分に
気づくこと。
そして優しい声をかけること。
とっても強い
ちゃんとしないと！の自分。
でもそうやって
私のことを守ってくれていたんだよね。
そうしないとダメだったんだよね。
ありがとう。
もうそんなにちゃんとしなくても
大丈夫だよ。
