『リカバリー・カバヒコ』青山美智子
本読み物語さんのインスタで
新作が出たことを知り、即行本屋さんでゲット！
大好きな青山美智子先生の本。
やっぱりよかった。
本読み物語さん、教えてくれてありがとー(*^▽^*)
青山先生のお話
出てくる人たちがちょっとずつ繋がっているところが好き。
そしていつも心理学に繋がるなと思う。
ちょうど講座の内容を作っている時に
この本を読んでいたので
“これってまさにACTじゃないか！”と
ACTが重なりました。
これって“幸福の罠”だなぁ・・・。
とか
『第四話の勇哉の足』
これはまさにマインドフルネスに繋がるお話で
これは接続のテクニックだなぁ～なんて
心理学オタクです。(^^;)
どのお話も自分にも経験があるエピソードばかりで
主人公が重なって胸がぎゅーっとなる。
でもみんな自分の中から答えをみつけて
前に進んでいくとってもあったかいお話でした。
