いつもにこにこ。
そんなの理想。
いつもご機嫌でいることなんて
できないって思っていた。
喜怒哀楽があるんだから
グチや不満をいうのは当たり前。
イライラするのも当たり前でしょ。
そう思っていた。
でも世の中には神様、仏様のように
いつもにこにこしていて
人のために愛を惜しみなく与えている人もいる。
そういう人は特別な人。
もともと性格がいい人や温厚な優しい特性の人。
もしくは特別修行したような人なんだ。
だから私はそういう愛にあふれる人になんかなれるわけないって思っていた。
ネガティブの塊だった私。
不平、不満、グチ。
毎日のように言っていた。
頑張ればいいことがあると信じて
いっぱい頑張った。
自分を卑下することはいいことだと思ってた。
謙遜は美徳。
私なんかまだまだダメだ・・・。
もっと頑張らないと。
みんなもっと頑張っているんだ。
そんな言葉ばかり自分にかけた。
頑張って動くことで不安を埋めた。
他人の顔色ばかりうかがった。
周りの人に嫌われないように、怒られないように・・・。
周りに合わせることが大事だと思っていた。
気が付いたら自分の声が聞こえなかった。
自分がどうしたいのか、わからなくなった。
やりたいことやわくわくがどこかにいった。
そして2年前。
仕事はうまくいかなくなり
息子は不登校になった。
どん底。
どうして私ばっかり。
なぜこんな目に合うんだろう。
こんなに頑張っているのになんで？？
どうしてうまくいかないんだろう。
もう消えたい。
もう全部投げてしまいたい。
息子の不登校と向き合っていく中
自分と向き合うことになっていく。
そこで心理学と出会う。
心理学に出会ったことで
ここで生きる世界は自分で選択できることを知る。
いつでもやり直せることを知る。
愛や感謝に満ちた世界で私も生きたい。
毎朝、瞑想した。
不満、グチをいうのをやめると決めた。
言霊を信じ、言葉に気を付けた。
ありがとう。
大好きだよ。
嬉しい。
助かる。
そういう言葉をたくさん使うことを意識した。
そして自分の気持ちに寄り添うこと。
どんな感情も否定しない。
心の動きを観察する。
今、ここ。
幸せは今、ここにしかないことを意識して
今を感じることを意識した。
そして今。
ちょこっと変わった気がする。
きっと近づいた
愛と感謝の世界。
まだまだ道はつづいている。
私はあきらめない。
