心がザワザワした時
片付けするようにしている
いつもよりちょっとだけ
丁寧に掃除してみたり
部屋の中をパトロール
要らない物を処分する。
山に行く度に
買い集めて溜まってきた
手ぬぐいやTシャツ
大量になってきたので
少し手放し
登った記念を残しておきたくて
買ったもの
その中でも本当のお気に入りで
使っているのは数枚
物がなくても
登った思い出は
胸にあるので
お気に入りを残して
手放した
こういうこと
昔はできなかったけど
だいぶ上手になった
ありがとう
また違う形で
私のところに来てね
低迷してるなって時は
部屋にもあらわれる気がする
根を詰めすぎると
疲れちゃうので
いつもよりちょっとだけ
それでも部屋がスッキリすると
空気が変わった気がして
気持ちも変わる
大体この時期
落ちることが多いので
絶賛、心、ざわざわしてます。
(∩´∀｀)∩
このざわざわをなんとかしようとすると
逆効果。
“ざわざわするよねぇ～”
と声をかけ
自分にちょっと優しくする時間を
意識して過ごしております。
自分に優しくする。
自分を大切にする。
っていうことが
以前はよくわからなかった。
それが少しずつ
わかってきたかなと思う。
それは特別なことではなくて
本当に些細なこと
“本をゆっくり読む”
これも私にとって
小さな楽しみ
こういう小さな楽しみが
ざわざわからちょっと距離をとってくれる
自分の時間に
いまここに戻ってくる
そんな時間になる。
自分に優しくする時間。
小さな楽しみ
特別なことじゃなくていい
ものすごくハードルを下げて
ちょこちょこ見つける
そんなことして
ざわざわと共に過ごす
さて
今日も帰ってからの本読みを楽しみに
ぼちぼちいこうか。
今、読んでいる本。
スピノザの診察室の続編。
病気との向き合い方、その人の生き方
みんな人それぞれ違っていい。
私の憧れで
大好きなみちこさんが
お部屋に桜をお迎えし
愛でている暮らしが
とても素敵で、楽しそうで
私もやってみたくて
まねっこして桜をお部屋に
お迎えしてみた。
しかし、買うまで数日悩んだ。(^^;)
そんなに高いものではないのに
どうもお花とかなくても
生活には困らないものに対して
お金を使うことに
まだまだ二の足を踏んでしまう。
フルタイムで仕事しているため
家にいる時間は短い。
どうせほとんど家にいないんだから
お花なんて飾っても
気が付いたらすぐ枯れてしまう。
そんなことにお金を使うなら
もっと他のことに使った方がいい。
そんな言葉が流れて
いつも買わないを選ぶ私。
でも今回は自分に桜をプレゼント。
花を自分に買うのはいつぶりだろう
本当に久しぶりに
花を自分に買った。
お花屋さんで桜を1本包んでもらって
つぼみが取れたりしないように
大事に家に連れて帰る
家にある花瓶に合わせて
枝を丁寧に切る
つぼみがきれいに咲くように
水があがるよう
断面が広くなるように切る
部屋に桜を飾ったら
心がポッと温かくなった
あぁ、この感じ
大好き
ここ最近、心が晴れなかった。
その心がほぐれていくのを感じた。
すぐにこういうこと
忘れてしまうから
大事にしていこう
こういうことにも
お金使っていいんだよ。
桜のつぼみが少しずつ
ひらいていく
その姿を眺めながら
お茶を飲んだり、本を読んだりする時間。
その時間がとても愛おしい。
自分で自分を満たしてあげる時間。
たった1本の桜。
その桜にこんなにも心が癒されるとは
思わなかった。
一日の中で家にいる時間は短いからこそ
その時間を大切に
自分を蔑ろにしないようにしよう。
