本日のランニング

今日も走りました




２.８キロです




10分58秒でしたね(>_<)




今日の走りはなかなか疲れた
最近はスピードトレーニングみたいな形になっとるからな




そろそろロングジョグが必要かな




のんびり走らなきゃな(^^)