とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
運営・主宰する
薬膳ビューティセミナーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
カラダの中から美容液を浴びる？！
お通じが良くなったことが
一番初めに実感した受講生さん
外側からぬる美容液よりも
カラダの中から
分泌があるホルモンなどは
圧倒的に
到達が早いと言われています
そういう意味でも
内側からのエイジングケアは
アラフォーからは
意識していきたいですね
みなさんは
「マイオカイン」
というホルモン物質ご存知ですか？
TVでも放送していたので
ご存知の方もいるかと思います
このマイオカインは
シミを抑制する効果があり
すでに排出されているシミの元まで
分解してくれるので
肌の表面にシミとなって現れる前に
取り消してくれるということ
さらには
皮膚の細胞に作用して
コラーゲンを生成してくれたり
それにより
肌荒れを防いだり
肌のハリを保護するはらたきが
あるとのこと
なんだかいいことづくし
ではこのホルモン
どうやって分泌するの？
ということですが
１つには「筋トレ」
でたー運動！
必要だとは思ってますが
やはりこれかっ
しかしもう１つ
増やす方法が！
それは
「腸内細菌」
特に「善玉菌」を増やすこと
これにより
運動していないにも関わらず
マイオカインが
1.25倍増えたデータがあるのです
みなさんは
どうやって善玉菌を増やし
この美容ホルモン出しますか？
・ヨーグルト？
・納豆？
・バナナ？
ちなみに
受講生さんは
お通じが良くなる方が多いです
理由は
コースを受講していただくと
カラダのために
とっていただく食材の
ほとんどが
腸内環境を強制的に
良くするものばかり
これは腸活のため
そのような食材をとる
というよりは
薬膳を通して
気・血・水の
バランスを整えると
食材が
強制的に
腸活になってしまうｗ
ということなんです
目的は
腸活を通して
デトックスもそうですが
私の薬膳での考え方は
カラダのバランスをとって
心身共に美しくなること
・髪も
・肌も
・カラダも
・内臓も
そう、
内側からのエイジングを
行っているのに
結果
善玉菌が増えやすくなるのか
腸の状態が良くなる方がほとんど
もっとも
腸内環境の美化は
内側のエイジングの１つですね
受講生さんが
どのくらいマイオカインが
増えているかは
測れないのですが
肌の状態が良くなっている
ということなので
そういう意味では
期待できるかもしれません
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