順子飯

●ガパオライス
　（目玉焼き、オクラ、エリンギ、トウモロコシ乗せ）
●オクラのお浸し
●枝豆

辛味のあるガパオ　は、
暑さを発散させてくれます。
そこに夏野菜のオクラやトウモロコシで
胃腸を元気にして湿気を排出します！

ちょっとした工夫で
夏の楽薬食膳‼️