花金だぁーー！お天気悪いけど、一杯いっとく？本日は、梅雨にも負けず、お酒を楽しんでる方に朗報です。じゃんっっ♪
「とりあえず、生、○つ！」
と、いつものノリで頼むことが多いあなた！
梅雨の時期に、冷たい飲み物をゴクゴク飲むと、体調不良につながりますよ。そこで、元「気」をチャージして、水分代謝をアップさせるお魚も一緒に注文しましょう。
「すみませーん、あと、タイ、スズキ、カツオのお刺身盛り合わせ！」
これで、バッチリです♪タイ、スズキなどの白身魚は、脾を元気にして、水分代謝をよくします。カツオは、元気と血を補うので、お疲れ気味の人、貧血気味の人にオススメです。
※本当は、身体が冷えるのでお刺身よりも炙りだったり、火を通してある調理がオススメです。