梅雨の薬膳を振り返って|梅雨の薬膳 | カラダに優しいご飯選びなら薬膳実践生活

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家でも外でも「カラダに良いものが食べたい」って思うなら、「ランチなに食べよう」「夕飯どうしよう」って悩んだ時に一工夫。一週間後、一か月後と、カラダは変わっていく。秘密は薬膳。特別な料理を食べなくても、普段の食事が体調に合った食事になるコツ書いてます。

もうすぐ6月も終わりますね。梅雨明けはまだ先ですが、7月というと夏な感じがします。

今までは、梅雨の薬膳と称して、トウモロコシ豆類芋類白身魚をオススメしてきましたが、明日からはそろそろ夏に先駆けて、夏の薬膳ネタも扱っていこうかと思ってます。

また、このところ「梅雨薬膳を試してみた」とのご報告をちょいちょいSNSやメールを通じて頂いてます。「なんだかいつもよりいい感じ」と言われると、私もハッピーです。
引き続き、一緒に実践しましょー( ´ ▽ ` )ノあははは。
じんぼ