こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
さ～っ、いよいよハーバルセラピスト養成講座の後半にさしかかりましたよっ。
後半は、生活習慣、身体のことを知っていく部分ですね。
ここはすっごく大事な所なんですよ。
ここを頭に入れて、
「身体に作用させるようにハーブのブレンドを考えていくんですよ～」
という話をしています。
◆第11回 免疫・アレルギー
もう、ここは話す事がいっぱいで、２時間だと時間が足りないくらいなんです。
ここでは、基本的なお話をするので、誰でもわかるように話しています。
ここが理解できると、何で風邪ひくのか？アレルギーがおきるのか？が解ってきます。
身体の中で起きていることがわかると、慌てなくて済むんですよ。
どうしたら予防できるか？ケアできるか？も話してます。
もちろん、どう、ハーブを使うといいかも話しますよ～。
そして、ここでは、アダプトゲンハーブの大切さと特徴を、詳しく話しています。
「すぐに理解はできないかも。」 と良く言われます。
確かに、聞き慣れない言葉、医療用語がでてくると「？？？」になりますね。
「１回で解らなくてもいいから、自分の身体で考えてみてね～」 と話しています。
（講座の様子）
◆第１２回 ストレスと自律神経
でも、基本的な事を知るだけでもかなり違ってきますよ～と話しています。
免疫も、自律神経も、ホルモンも単独で働くものではないんですね。
複雑に色々絡み合っているんです。
その絡みを話しても、頭が混乱するので、とりあえず、各々の仕組みを知るだけでも違ってくるんですよ。
各々の仕組みを知ってもらうのを、ハーバルセラピスト養成講座でやっています。
（講座の様子）
＊ストレスってなんで起きるの？
＊対処の方法は？
＊ストレスからどんな病気が起きるの？
を話していきます。
そして、ストレスに関係してくるのが自律神経なんですね～。
自律神経のお話も、解るように説明しています。
解りにくい所の１つなので、解りやすい、実際に１回はやったことがあるだろう？という事例をいくつか出して話してます。
そうすると、生徒さんも体験したことあることが多く、自分の時と置き換えて考えてくれるので、わかりやすくなるみたいです。
もちろん、ここで使うハーブも話してますよ～。
ここは、ブレンド力が発揮できる部分かと思います。
アダプトゲンハーブを上手く使うようにしてね～と話してます。
（リンデンのハーブとお茶と）
１１回目で各論の話ができなかったので、今回にずらしました。
◆ハーブの各論 最後の３つ。
ここで３０種類のハーブの説明は終わります。
１つはラズベリーリーフの試飲をしました。
飲むと・・・
「だいぶ渋い」
「初めはいいけど、後から渋さがくる」
と言われます。
これがタンニンですね～と話してます。
ラズベリーリーフは、ビタミンＣがあるので酸味がでてきますね。
これが、このハーブの特徴になりますね～（＾＾）
ハーブは３０種類の説明は終りなのですが、次は１２種類の精油の説明になります。
精油も植物なので、このテキストでも説明させてもらっています。
今回のハーブ試飲は、リンデンにしました。
実際にリンデンの粘液質を見てもらうことができました～！
（粘液質は、こんな感じです）
今回は成功したので、見てもらえました～（＾＾）
ハーバルセラピスト養成講座の中では、できるだけ色々はハーブを見てもらったりしています。