こんにちは。横浜市港北区で薬剤師が教えるメディカルハーブ教室の渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
先日、２月に連絡があり、伸びに伸びて行った花粉症の講座を行いました。
かなり時期がはずれてしまい、申し訳なかったですが、来年に備えてもらえたらと思います。
講座の受講をしてくれた方は、
mama-cocoというベビーサインやベビーマッサージの講座をされてる丘山亜未さんでした。
アレルギー、アトピーで、薬をずっと使うのは、どうなんだろう？
何か他にも使える物はないか？
とのことで、ハーブを思い出してくれたようです。
花粉症やアレルギー発症メカニズムから、お話を聞きたいとのリクエストだったので、それに準じたお話をさせてもらいました。
内容は・・・
◆子供のアレルギーが作られるお話
◆内臓でも腸が大事です～とお話
◆花粉症の発症メカニズムのお話
◆アレルゲンになるもののお話
◆食べ物の話もでてくるので、食べ物のお話
◆ハーブティーの入れ方
◆花粉症で使うハーブをアロマのお話
です。
ハーバルセラピスト養成講座でも、このような話がでてきます。
この部分の講座の時には、
「もっと早くに知っておけばよかった～」
という方が結構います。
今回受けた亜未さんも、
「早くに知っておけばよかった～。」
と言っていました。
症状が発症して、薬も使っているとのことなので、薬を使っていても使えるものもお話しました。
ハーブは、薬と併用できる部分があります。
症状がひどい時は、やはり薬を使う方が速かったりします。
その後、ケアをするのにハーブを使っていく事ができます。
生活の中に取り入れるということは、無理なくやる必要があります。
ハーバルセラピスト養成講座でも、ハーブは無理にやっても続かないし、義務感からやると疲れちゃいますよ～と話ています。
自分の体調がいい時に、作り置きしておくといいですよとも話しています。
そして、花粉症、アレルギーで使うハーブをいくつか紹介しました。
子供でも飲めるものがいいかなと思い、子供でも飲めるものを選びました。
子供にハーブを飲ませる時の、飲ませ方も説明しました。
説明したら・・・
「えっ、そんな感じでいいんですか？それなら、家族でハーブ飲めますね。」
と言ってました。
そして、花粉症のブレンドをしたハーブティーを実際に試飲してもらいました。
飲むと・・・
「ハーブティーって、こんなに味がするんですね」
「今まで飲んでいたハーブティーは味があまりしなかったです。」
と話していました。
講座にいらっしゃる方の多くは
「今まで飲んでいたハーブティーは味があまりしなかったです。」
といいます。
まあ、仕方ないかとは思います。
なので、ハーブティーの入れ方は、お伝えします。
ハーブティーの入れ方を伝えただけで、結構味が変わったりするんですよ。
そういう風にいう生徒さんが、結構いるんです。
そして、もう１つ大事なハーブ、ダンデライオンのお話もしました。
妊婦さん、授乳婦さんにノンカフェインのコーヒーとして飲まれているダンデライオン（タンポポコーヒー）。
実は・・・
「便秘にいい、肝臓をサポートしてくれる、お乳の出をよくしてくれるなどの作用がありますよ」
と話したら、
「コーヒーの代わりではないんですね。びっくりです。」
と言ってました。
ここまできたら、タンポポコーヒーも飲んでもらうことにしました。
もちろん、ダンデライオンの根を炒ったものです。
（タンポポコーヒー試飲中）
実際、試飲してもらうと・・・
「今まで飲んでいたものとは、味が違う。美味しい。飲める！」
と言ってました。
これも入れ方１つで変わるんですね。
入れ方も説明しましたよ。
こんな感じですごく盛りだくさんになってしまいました。
最後に、お家で飲んでもらえるようにハーブをブレンドしてもらいました。
（ブレンド中）
ハーブのｇにビックリしていました！
あっという間の３時間でした。
講座の感想をいただいたので、掲載させていただきます。
（亜未さんとのツーショット）
～～受講生の声～～
◆知りたかったこと、興味があったことは何ですか？
自分と娘がアレルギー体質なので、活かせる具体的な方法を知りたかった。
長期間薬を使い続けることが心配になったので変わりのものを探していました。
◆薬草魔女の会の講座の教室を何で知りましたか？
ブログ
◆数多くの教室の中から、当教室を選んだ理由はなんですか？
薬剤師さんというバックグラウンドがとても信頼できました。
◆薬草魔女の会の講座を受けたご感想をお願いします。
薬を使わない、やめるという選択ではなく、どちらも体調や生活に合わせてうまく使っていく、という提案がとてもしっくりきて、今後の生活（ハーブを取り入れた）をイメージできました。
知識も豊富で、さすが！！な感じでした。
◆今後の活動の為の励ましのメッセージをいただきました。
とても充実した時間で受講してよかったです。
ありがとうございました。
横浜市 丘山亜未さん
亜未さん、受講ありがとうございます。
ベビーサイン、ベビーマッサージをされてるので、身体のこと、アレルギーの事を長期的にみていらっしゃいました。
ハーブを生活の中に取り入れる！という感覚がなんとなくイメージできたというのは、素晴らしいです。
イメージがわくと、それは実現できますからね。
ハーブを身近に感じる！というのが必要なのかな～と思いました。
そのため、薬草魔女の会では、色々なハーブを試してもらっていますよ。
亜未さんに、身体のことや、子供のナチュラルケアのこともお話したら、関心ある方が多いですよ～と、おっしゃってました。
そういう講座も少し考えようかな～と思いました。
ベビーサイン、ベビーマッサージのmama-coco（丘山亜未さん）のサイトはこちらです。