あー、グチグチな自分いる
あー、混乱してる
あー、いまなんだか心地よくない…
そんなとき、どうしてますか？
わたしは、信頼できるひとに
聴いてもらいます⭐️
こんにちは心理カウンセラー
まきのゆかこです
なんだかモヤモヤしてまして
原因不明のモヤモヤ…
誰にだって、あります
原因なくても、モヤモヤします
なにがある、ない関わらず
しっくりこない時
あります❗️
そんなとき
以前は、解決しようしようと、
あちこちに聞いたり、相談して
根っこを掘り起こしてました
いまは、
ただただ
いまそうなんだー
いま、そう感じてるんだー
以上❗️
終了❗️
棚上げする
曖昧にしたまま
あいまいのまま
そっと
置いておきます。
曖昧なまま
置いたまま
いまを愉しむ…
曖昧なまま
解決しないまま
ゆたかに幸せになることにしました
心屋にくるまえは
解決しないとか、考えられない
手放せないとか、考えられない
スッキリさせたい
もどかしいの 苦手
ハッキリさせたい
モヤモヤしていたら
幸せじゃない
幸せになれない
そう、モヤモヤした自分を許せなかった
いまは…
誰にだって、
そんな日
そんなとき
そんな時間もある⭐️
そう思うようになりました
今日は マスター同期の安心度数満点のさとに
Beトレ会場で目が合い
「さと、話聞いて」
と…つい言葉があふれた
この写真からも伝わるかな…
安心感とやわらかさ。
久しぶりに会うさとに、
ゴチャゴチャを
聞いてもらうの悪いかなぁと
思ったけど…
いま、わたし
さとに聞いて欲しいと
ふっと思ったから
お願いしました。
理由は、ふっと。思ったから。
さとは、
否定はもちろん
ポジティブに転換しないで
いまそのまんまを
ただただ、聞いてくれた
いま感じている
辛さや、心地悪さ
もどかしさを
上手く説明できないけど
誰かに聞いて欲しかった
わたしのモヤモヤ
「贅沢なんだけど…
ワガママなんだけど…
退屈病なんだー。」
ただただ…
聞いて欲しいだけ
解決法もアドバイスも
慰めも情けも同情も
いらない
ただただ…
そうなんだ
そう感じてるんだ
そっかー
と受け止めてもらった
共感もアドバイスも
分析もいらなかった
ただ
聴いてもらえて…
わたしは、棚上げできた。
棚上げしたら
モヤモヤしなくなった
聴いてもらうって、やはり最強❗️
わたしも 聴けるひとで在りたい
お読みいただきありがとうございます😊
加賀の女王 まきのゆかこ
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