こんばんは、桜花です
梅雨に入ってから頭痛がひどくてしんどいです
あと身体が重だるくて…
作業所がお休みの日は、グループホームの自室でほぼ横になってる時間が多くなりました
(これは夜中に目が覚めて、早朝まで眠れないせいだと思われます
)
作業所では、本通所1日目で視線恐怖と対人恐怖が出てきてしまいました
慣れるまでは午前中のみの通所でお昼ご飯を食べてから帰るのですが、周りからの視線が気になり過ぎてお昼ご飯を食べる時間も苦しくて、何とか食べ終わった後に私の様子が変だと思った職員さんが声をかけてくれました…
職員さんに相談して、作業所の環境に慣れるまでは個室での作業になりました
視線恐怖と対人恐怖、どうにかしたい…
5日(金)は精神科の通院日なので、睡眠の不調も含めて主治医の先生に相談します
