ざっくりとですが答えてみたいと思います。
Q 私は16歳なのですが、肩と首のこりがひどすぎて、まったく治りません。
高校生の肩じゃないとよく言われるくらい、ひどいです。
(30代の肩と言われたこともあります)
これは、姿勢が悪い所為かもしれませんが、改善の仕方がわかりません。
さらに、冷え症でもあり、代謝がものすごく悪いです。
こんな私でも、整体で治すことは可能ですか？
整体のことは何もわからないので、教えてほしいです。
A 首と肩こりが酷いとの事ですが、何か部活や運動はされてますか？
姿勢は遺伝的な要素も含まれますが、普段の生活習慣もとても大事になります。
食生活も含め、どんな行動を続けているかにより、姿勢が造られて行くと言っても過言では無いです。
そして最も大事な事は、歪みも余り良い事では無いのですが、関節や筋肉の弾力が無くなる事はもっと体にとってマイナス要素であると言えます。
初めは筋肉の張り、関節の可動域の制限、そして痛み、そこから波及して、神経系への影響、リンパの流れ、内臓の機能低下…
女性の方はホルモンのバランスを崩し婦人科系の諸問題に繋がる事もしばしば見受けられます。
もちろんそれは代謝が落ちたり、むくみに繋がって来たりも含みます。
そして、見た目だけで無く身体の諸々の不調に繋がって行く事もあります。
福島さんはまだお若いので、筋肉レベルの範囲で収まっているかもしれませんので、今からご自身で軽いストレッチや運動などをされて成長期の段階で体質改善に向き合う事をお勧めします。
もちろん、ご来院して頂いたら福島さんに合ったメニューをご提案させて貰います。
整体と言ってもピンキリなのが現実です。
本当の意味で身体の状態を見てくれて、最善の方法を提案してくれる良い院を見つけて、整体院でサポートを受けながら自分でも体質改善に努める事をお勧め致します。
なので整体院で先ずは身体のバランスを見て貰い、矯正が必要な部分はしながら、元に戻りにくい状態をキープする方法を教えて貰い、お互いに良い方向への努力をすることが1番大事になるかと思います。
私は整体院に頼りきりになるのは、本末転倒だと思っております。
本当は院にお越し頂き全身をみさせて頂くのが最善ですが、もしもの場合は全身の歪みが分かる写真などを送って頂ければ、簡単な改善体操などを提案出来るかと思います。
少し、返信は遅くなるかも知れませんが本当に治したいのであれば、協力をさせて頂きます。
何か有りましたら、またご連絡下さいませ。
院長 成田ヤコブ
こんな感じでお返事をさせて頂きました。
さて、お返事はくるかな～^_^
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院長 ヤコブ