こんにちは
今日も読んでくださりありがとうございます
去年何かしら学んでる夢を見た話をお伝えしました。
去年始めに五十肩の痛い経験からもっと｢身体の使い方を知ろう！｣と思ったんですけどやりたいと思う運動がない。ヨガも身体が硬いから思うように動かせない
ストレッチならできる程度です。
それがこのアメブロのおすすめブログで紹介されてたこちらのブログを拝見したらこの方の伝え方がわかり易いと思ったんです。
この足をグーにするのって知らなくて指が曲がればいいだけだと思ってたので衝撃でしたし、出来ない！
でもこの動きで足が劇的に変わるようです。
この美姿勢インストラクターの新田さんのブログでは、いつも身体のどこかを「意識する。」と言う表現を使ってます。
それは、なんか私が「思考をいつも意識する。」ってこのブログでお伝えしてることと同じ！
…のような気がする！（笑）
それがきっかけかもしれません。
本も購入してみました。猫背、姿勢の悪さが体調不良に繋がることを滔々と伝えてくれてました。
多分まだ私の五十肩はちゃんと治ってなくて(どこにも治療しに行ってないので。)できるのか？と思ってたら結構私と同じような方が参加されているようでした。(無料メルマガに登録してみました。)
それで
｢美姿勢美脚マスター講座｣を申し込みました！
今年の誕生日で55才。
身体の癖を取って疲れない身体の土台を作ることをこのマスター講座で学ぼうと思います！
五十肩も治したい（笑）
マスター講座にはストレッチポールが必要だそうなので持っている方は受けやすそうです。
まるい社会に対応できる身体を作ろうと思います
今日も素敵な日をお過ごしくださいませ