朝ヨガ200240706

室温30℃、湿度59%

朝から嫌になっちゃいますね

今日の朝ヨガは

ちょっと控えめに

腹筋150回

太陽礼拝５セット

体幹トレーニング　10分

朝ヨガ　10分

それでも汗ばむ感じ💦

怒涛の13連勤最終日

がんばりますよ🤣