夜の記録20240705

シャワー浴びたけど

洗面所が暑くて

歯みがきして汗だく💦

まじかよ

ということで

夜の記録

体重　68.8

体脂肪率　17.3

BMI　23.0

血圧　101/62　大丈夫かな？

心拍数　88

体温　36.8

ピークフロー　780　久々に出た

まあいい感じかな

ビール飲みすぎ

おつまみ食べ過ぎ

だめだな

ストレス溜めすぎ

明日も仕事だから早く寝よ🤣

おやすみなさい👋