今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を！
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪
心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。
あなたの欠点を強みに変容して、
自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。
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【他人に人生を振り回されたくない！】
会社、上司や後輩、友達や家族など、、、
「他人に振り回されて、自分の思い通りにできてない！」
という方、増えてますよね。
その原因。
あなたのせいじゃないって気づいてました？
先日行った焼肉屋さんの一品め。
「一口で食べてください」と言われて、パクリ。
親指と中指で丸を作ったくらいの盛り付けだったのですが、
口の中でとろけて、あっという間でした。
毎月、定期的にグループ体験セッションを行なっています。
その感想をシェアしますね。
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お茶会が終わった終わった後からずっと
モヤモヤ気持ち悪い状態が続いています。
・今まで○○したことあるの？
・自分の感情に気づいてない、嘘ついてる
・○○○○でやりたいことが見つかってない
・好きな事が、やってきた事が○○○
どれも刺激の強い言葉でしたが、
凹むことはありませんでした。
むしろ、今まで自分で気づくことはなく、
友人や親からも指摘されなかったことに
気づいた事の衝撃が大きかったです。
それと同時に、
「分かったはいいけど、これからどうする？」
という自問自答が続きモヤモヤしてます。
同時に、何とかこのモヤモヤを解消したいという思いを
強く持ちました。
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医者も初診でピタッと正確に診断できる可能性は
それほど高くないと言われていますが、
私の経験と知識からメンタル面での見立ては、
そうそう間違えることは少ないようです。
この三連休もセッションの予約が入っていました。
泣いたり、笑ったりの濃い時間を過ごしています。
涙や怒りが出るのは、基本的に感情の抑圧をしているからです。
感情の抑圧は、喜怒哀楽を感じにくくさせるだけでなく、
他者とのコミュニケーションを歪ませます。
相手の好意を好意と受け止められなかったり、
過剰に反応したり、思い込んだり。
常に自分を否定して、いじめ続けてるんですよね。
苦労しなければ、成長はない！
と思っている人もいます。
もちろんそれなりの努力は必要かも知れませんが、
それって、楽しい努力で辛い努力ではないことが多いです。
辛さだけの場合は、努力の方向が間違えている可能性が高いですね。
幸せも成功も、どこか遠くにあるものではなく、
割と身近にあるんですよ。
そして、その身近にある幸せを大きくしていくと、
とてつもない幸せになれるんです。
次回のグループ体験セッション（お茶会）は、
3月8日の午後からです。
グループ体験セッションに
参加希望の方は、下記のアドレスから
「グループ体験セッション参加希望！」
とお知らせください。
お申し込みは↓
info*mindmap-coaching.jp
*を@に変えてください。
場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は5000円。
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クライアントの応募は、お気軽にお問い合わせください。
セッション方法は対面（東京・品川のホテル）
もしくはスカイプなどで行っています。
個人契約のクライアントさんが 50名/月 となりました。
セッションを希望されても、お待ちいただくことがあります。
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