ゆるりヨガ
インストラクター・梅木弥生です🌱
6月上旬は、地域の保育所の育児講座へのおよばれが多くて、
2か月～1歳くらいのお子さんたちとお母さん方に
とっても癒されています。
ありがたや♡
ときどき、先輩ママさんなんて呼ばれちゃって
なんだかびっくりしちゃったりして
（むすめが6歳になるんだからそりゃそうなんだけど、あらためてそう言われると、なんともこそばゆいのね）
【予約不要！！】
お子さま連れOKのヨガ教室開催中🎵
むすめが誕生して
気持ちが落ち込んで
これじゃいかんと心理とセルフケアを学びなおして今に至るので
自分やむすめの、からだをなでたりさすったり、
気にかけながら過ごすことは
わたしにとっては無意識でもやってるような
当たり前のことなんだけれども
その一つ一つを新鮮に受け取ってくれる人の
なんと多い事か、、、
わたしの中にある当たり前を
ひとつひとつ見直して
分かりやすくお伝えしていくことの価値を
改めて実感させてもらった60分でした
ご参加くださった親子さんの日常のすきまに
ヨガのエッセンスが入り込めてたらいいな♡
お母さんの状態を
子どもたちはしっかり感じ取ってる
お母さんがホッとゆるんだ瞬間に
子どもたちが笑ったりする
その一瞬一瞬を大切にできる大人が
子どもたちの周りに増えますように！！
植物はたくましいのね〜。
ヨガ教室などの詳細はInstagramより♡
セルフケアの方法なんかも、あげてくよ！