●エクササイズ動画とカラオケなサタデー♪

午前中は、風が吹いてなかったので、エクササイズ動画を撮影してました★

ふくらはぎを鍛えることで、血行が良くなるから生理でカラダがだるくなったりするときに、オススメなエクササイズ！

またアップするので待っててね♪













午後はカラオケパーティーに呼ばれてたので昨日作ったお豆腐とおからを持って行ってきたよ














私はカラオケしないけど、みんなの歌のバックダンサーで参加♪


ニュージーランドは夏★
楽しんでます



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