●美肌と若さの為に！

今日は、２週間ぶりに豆腐作ってみたよ！

日本にいたらすぐ手に入るし、面倒だから作らないけど、こっちでは賞味期限す
ごーーーーーーい長いお豆腐しか売ってないから、たまに作るよ










お豆腐作るとオマケでおからも豆乳も出来るからなんか、得した気分！！













大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするから、美と若さを助けてくれるので、理想は毎日でも食べたい！！

日本人は大豆食品をたくさん食べるから、若く見えるのかな！











納豆、豆腐、おから、お醤油、味噌、、いつも食べていたいね！！






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