●疑惑、でも満腹♪

皆さまこんにちは★
健康美人エクササイズのyaiです。

大好きなドライフルーツのフィグ（イチジク）

おやつに１日１個食べてる♡
時々２個になる時もあるけど！！


アーモンドは老化防止のビタミンEをたくさん含むすぐれた食品だし、
少量で満腹感を感じるからと～～～～っても魅力的♡




でもちっちゃいぷつぷつしたニキビができるような気もしてて、ちょっと疑いながら食べてる。（ニキビできやすい人にしかわからない感覚。）
もしかしたら勘違いかもしれないし、でももしかしたら犯人かもしれない！


身体にいいって言われてるいろんなもの、



全ての人に当てはまらないから、自分で確かめなくちゃね！





















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