CA,ダンサーそして娘との日々 -129ページ目

●アンチエイジング♡

photo:01


昨日の新宿レッスン♪

今月の新宿レッスンでは、毒素を出すというテーマで、junko先生がお話してくれます(^-^)/







お風呂につかったり、運動して汗を流すことで、毒素が出てくれるから、








運動不足の方は、要注意(>_<)
どんどん悪いものをためていかないように、しましょ!








運動する事で、便秘も解消しやすいから、特に女性にはエクササイズがオススメ!








アンチエイジングにもなるよ♡



iPhoneからの投稿