●カラダがだるいその理由は？

こんなに気持ちのいい夏のお天気が続いてるんだけど、お家にいたの。なんだかカラダがだるくて。。

なんでこんなにだるいのかな～？？？











玄米食べてるし、野菜も食べてるし、白砂糖とってないし。











なんだろー？って思って、
ハッと気付いたのが、












コーヒー！












母乳を終えたので、カフェインを気にせずなんでも飲める！っていう解放感で、コーヒー飲んでました

普段からデカフェ飲んでたのに、カフェインとっちゃいけないっていう束縛から ここんとことってました。












敏感なのですぐカラダに変化が

私の場合、強いコーヒーだと夜寝れなくなったり、立ちくらみ、お肌が荒れる。。

いいことは、飲んでるときの満足感だけ










やっぱりデカフェでコーヒー気分楽しもう

デカフェのコーヒーで美味しいのがマウントハーゲンというドイツのコーヒー★












日本では成城石井とかで買えるよ













そして、コーヒーに気付いて飲むのやめて２日ほどしてだんだんスッキリ！
















娘とお散歩がてらビーチを楽しんできたよ★

やっぱりカラダが元気だと毎日が楽しいな！



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