●便秘の原因はエネルギー不足だった！
妊活・不妊専門カウンセラーの上田ひろみです。
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便秘の原因はいくつかありますし、対策もそれぞれ
善玉菌を増やすとか、水分を多めに取るとか、食物繊維を取るとか、運動するとか…
私自身、漢方を中心に体質改善に努めてきたのですが、便秘だけはなかなか改善しなかったんです
ビオフェルミンをはじめとする整腸剤を続けてもイマイチだし
納豆菌を摂取してもイマイチだし
麹を取り入れてもイマイチ…
最近、梅雨前の暑さの影響で胃腸の調子が悪く、消化吸収ができておらず、エネルギー不足を感じたので、サポートする漢方薬を飲みだしたんです
すると、ここ最近便秘薬が手放せなかったのに、飲んでないのに出た！笑
ここで初めて私ってエネルギー不足に陥っていたんだって気づいたんですよね
ママになりたい方も同じことあるんじゃないかなと思ったんです
色んなサプリを試したり、体質改善に取り組んでもなかなか妊娠に繋がらない…
これ以上何をしたらいいの？と思ってしまう
でも想定外のことが原因だった！ということはあるはず
自分ではなかなか見つけられないかもしれないけれど
いつもと違うことをしてみるということも妊娠に繋がるヒントになるかもしれません
そして、便秘と妊活といった、一見関連性のないことのようでも、エネルギー不足なら、卵子にも届いていないということです
だから身近な不調はあなたにメッセージを送ってくれているはず
一見関連性がなさそうでも、あなたにわかりやすい形でメッセージを送ってくれています
自分自身をよく観察してあげてくださいね！
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