●体質だから仕方ない!?

 

妊活・不妊カウンセラーの上田ひろみです

ご相談を受けていると、「体質(気質)だから仕方ないのかな~」とか「親もそうだったんです」というお声を聞きます

 

その裏には「だから仕方ないですかね」という声も…

 

・子宮ポリープができやすい

・チョコレート嚢腫ができやすい

・食が細くて食べられない

 

といった症状から

 

・イライラしやすい

・落ち込みやすい

・細かいところが気になってしまう

 

といったメンタルの部分もあります

 

おそらく小さいころからある症状もありますよね

 

実際、生まれ持ったエネルギーが弱いということもあります

 

でも、体質だから治らないってわけじゃないんですよ

 

子宮ポリープもチョコレート嚢腫も、漢方の視点でみると、食生活や過ごし方、思考の癖が影響していることも多いんです

 

実際、漢方の視点を取り入れた方で、いつも子宮ポリープが必ずできているのに、今年はできていなくてお医者様にもびっくりされました!

 

という声もあります

 

何度も繰り返す、治らないということは、あなたがそれを引き起こす根本原因に気が付いていないだけかもしれません

 

バケツの底に穴が開いているのに、上から水を入れても満杯になりませんよね?

 

 

それを同じで、一見よさそうなことをしていても(上から水を入れている)

根本原因が別にあれば、よくなりません(満杯にならない)

 

不妊治療も同じことなんですよね

 

卵子ができにくい、受精卵まで育たない、赤ちゃんが子宮内で育ってくれない…

 

その本当の原因は、あなたの身体の土台が弱かったり、ストレスで自分を痛めつけているとか、目に見えない部分のことも多いんです

 

なのに年齢のせいとか、何度もやってみましょうとうわべだけの対策をやってしまう…

 

もちろんそれも必要な方もいます

 

でも目に見えないことを大切にすることで、妊娠できた方を何度もみてきました

 

そしてあなたの身体は、妊娠しない本当の原因をあなたに教えてくれています。

・生理痛がある

・PMS症状が辛い

・朝スッキリ起きれない

・甘いものがやめられない

・イライラする、落ち込むなど

 

ほんと些細なことと思われることです

 

こんなメッセージを受け取っていないか、1日1回からでも自分に聞いて効いてあげてくださいね。

 

それがあなたの妊娠体質への近道です♡

●身体を整えると眠くなる!?

 

妊活・不妊専門カウンセラーの上田ひろみです

身体を整えると、寝ているはずなのに眠い…というときがあります

 

良くなっているはずなのになんで?と思いますよね。。

 

でも

 

整ってきたからこそ、眠気を感じる身体になったのかもしれません

 

つまり、今まで頑張り屋のあなたは、気合で乗り切ってきたから、疲れを感じることができなかったということです

 

頑張り屋さんほど、火事場の底力で乗り切ってますからね

 

あなたの眠気はどちらでしょうか?

 

身体と心の声をちゃんと聴いて対応できて来たら、どちらなのかわかってくるはずです!

 

一見悪いと思うような出来事も意味があります

 

妊娠に必要なヒントを、あなたの身体は教えてくれてますよ♡

●背中がバキバキ!どんな身体からのメッセージ?

 

妊活・不妊専門カウンセラーの上田ひろみです

パソコンにスマホに運動不足で肩こりの人は多いですが、背中が痛いって方もいらっしゃいます

 

実は背骨に沿って自律神経って走ってます

 

自律神経は、「興奮」と「リラックス」のスイッチですね

 

背中バキバキは、この自律神経が「興奮」している状態が続いているかも

 

ずっと気を張っていると眠れなくなって疲れて、生き延びられませんよね…

 

なので、夜はカラダを休ませるために「リラックス」スイッチに切り替える必要があるのに、無意識のうちに戦ってしまっているのです

 

そして

 

厄介なことに、自分の意識でスイッチの切り替えがしにくいんです

 

つねに他人に気を使ったり、自分の気持ちを抑え込んでストレスをため込んでしまうと、心臓はドキドキ、呼吸は浅く、「興奮状態」!

 

自律神経と繋がっている背骨周りの筋肉が硬くなって、背中バキバキになってしまうんです

 

だから、背中バキバキな人は自分を押し殺してまで頑張りすぎてしまっていないか、振り返ってみてくださいね!

 

あなたの身体はすでにSOSを出しているかもしれませんよ

 

そんなときは、背骨に沿って優しくマッサージをしたり、身体をひねる動作が効果的です!

 

自律神経が乱れていると、身体は今妊娠している場合じゃない!って認識してしまいます

 

リラックスできる身体を作っていくことで、妊娠体質に近づいていきますから♡

●妊活に漢方って効果でるの遅いですよね?

 

妊活・不妊専門カウンセラーの上田ひろみです

漢方って意味合いはかなり幅広いのですが、体質改善を含む鍼灸や薬膳、漢方薬も含んでいます。

 

病気になってから病院に行くのではなく、積極的に健康であろうという予防的考えです

 

何か不妊の原因があったとしても、なかったとしても、受精卵をつくるママとパパの健康の土台は、妊娠に必須です!

 

そして漢方は妊活に対して得意分野なんです。

 

体質改善も漢方薬も、あなたにあったものであれば1-2カ月で少しずつ体調に変化は出てきます。

 

確かに卵子の質が良くなるには3-6ヶ月ほどかかります。

 

そうお話すると、結構長いな…と感じる人も多いようですね

 

でもこれが事実なんです!

 

すぐにでも効果が出てほしい!

 

そのお気持ちも良くわかります。

 

でも実際不妊治療を始めたとしても、すぐに妊娠できるとは限りません。

 

不妊治療の期間が思ったより長かったと答えた人は、不妊治療をして出産をされた

方の中の約40%という調査結果もあります。

 

 

治療も体質改善も同時に進めていくことで、早いタイミングで赤ちゃんと出会えるのです。

 

急がば回れ!

 

遠回りのようで、実はあなたが赤ちゃんを迎える近道なのです♡

●治療が発達しても私たちの本質は変わらない

 

妊活・不妊専門カウンセラーの上田ひろみです

高度不妊治療が保険適応になってラッキー、これで安心って思っている方って多いなと感じます

 

日本は特に治療技術は高いと言われているけど、実は体外受精による出生率は世界最低レベル…

 

治療ばかりにフォーカスしまいがちですが

 

身体や心の本質を合わせてみていくことで、もっと相乗効果があらわれるのにもったいないと思うことがよくあります

 

つまり、どんだけ薬がいいものであっても、あなたの身体がそれを受け入れるだけの元気さがないと効果を発揮しないということ

 

科学がいかに発達しても、私たちの身体や心まで一緒に発達しているわけではないんですよね

 

身体が整っていないと副作用も強く出るし、不安感も強くなったりして

 

でも心に蓋をしてそのまま突っ切ってしまう

 

休むことは何も進んでいないと恐れてしまうから

 

でもそれを繰り返していくうちに、身体も悲鳴を上げているし、辛い気持ちが爆発してしまうのです

 

 

私たちはロボットじゃない

 

私たちの本質は100年前と比べても大して変わっていません

 

治療がうまくいかなくなってくるのも、辛く感じてしまうのは当たり前なんです

 

あなたの身体と心も一緒に整えていかないと、続けられないものだし、妊娠から遠のいてしまうんです

 

なぜならあなたの身体は、あなたの心と身体を守ろうとしてくれるから

 

今妊娠してはダメと認識するのです

 

それはあなたにとっては嬉しくないかもしれないけど、あなたの命の方が大事だから

 

その理解がもっと広がっていけばいいなと思って活動しています

 

あなたが自分を優しく扱うことが、妊娠への近道だから♡