夜食はほぼストップ出来た。
お昼の蕎麦も定着してきた。
でも、ぜんぜん落ちない。
次は間食だ！
ポテチが好きなんですよね～
でも、痩せてた時ってポテチってぜんぜん食べてなかった気がする・・・・
次は、STOP！ポテチ！
食べるのを我慢と言うより、買うのを我慢です
ガンジガラメは厳しいから週1で何かしら甘やかすチートデーを設けるぐらいのゆるさで。
そうしよう！
スタート78.0kg ⇒ 70.8kg ⇒ リバウンド 81.4kg
⇒ 多少痩せる ⇒ リバウンド2nd. 80.75kg
⇒ 前回 79.0kg ⇒ 今回 79.2kg
