こんにちは
41歳パート主婦のマーニャです
私・夫・6歳(小１)の息子の3人家族です
育児ノイローゼ→中度うつ病経験あり
現在は薬も病院も卒業
世帯年収400万円台
時々メンタル病みながら子育てしたり
節約してます
皆さん、こんにちは！今日も今日とてモヤモヤ人生を生きているマーニャです
ちょっと精神病んでブログお休みしてました
夏休みからなんかずーっと常に何かに追われてたな…
地域行事、学校行事、義実家行事、家族行事、そしてなんかよく分からないママ友付き合い(大して仲がいいわけでもない)…次から次へと追われすぎて、楽しめたものもあれば、やっつけ仕事みたいになって楽しめなかったものもあります
少しバタバタが落ち着いてきたと思ったら、もう冬
冬は病みやすいので、回復する間もなくまだ病んでます
仕事や家事・育児は無理しないようにしてるんですけど、無理しないようにしてるとなんか「自分はここまでしか出来ないのか。頑張ることも出来ないし、能力ないな…」と自己嫌悪
頑張ってもしんどい、てかそもそも頑張れない
頑張れなくて無理のない範囲で生きてると、「こんなんでいいのかな」と、なんか自分の無能さが悲しくなる
病んでるから、昼休憩になんとなくいつも話す相手にも「何にも面白いことも癒しになるようなことも言え無い当たり障りの無い会話。相手はつまらなく感じてるかも…」とか
大した働きもしてないのに、このまま今の仕事してていいのかな
けど能力に不安を感じて何の実績も無い、やりたいこともない状況で転職したところでどうなるわけでもない
"鬱だ○のう、生きててすみません"
みたいな気分ですが幸い希死念慮は今のところ無いです
鬱思考で頭の中がごちゃごちゃしてる感じ
出来ないものは出来ないし
出来ることをやっていくしかないですよね
今年も残すところあと2週間ほど
なんとか今年も1年頑張って生きたな
(まだ終わってないけど)