頭痛の正体

今日は午後ぐらいから、なんだかちょっと頭が痛くて…。
もしかしたら、風邪をひいた？
明日、大事な用事があるから困るな…なんて、思ってました。

夕食後、カーペットに寝そべって、う～んと伸びをしたら、
あれ？　体がバキバキ。
肩も、首も、腰も、凝り固まっていました。

あー、頭痛の正体はこれだったのか！

仕事柄、慢性的に肩こりなのですが、
あんまりそれを自覚しないタイプなので、
ふと気がつくと、とんでもなく、凝っていたりします。
頭痛が来るくらい凝りが酷くても、
何かのきっかけがないと、原因に気づかないくらいです（苦笑）

ここしばらく、根を詰めて仕事してるからなぁ。

娘にもんでもらったり、息子に踏んでもらったりして、
お風呂でもマッサージしたら、
体が軽くなって、頭痛も楽になりました。

で、調子こいて夜も仕事してたら、また辛くなってきた…。
原因が分かってしまうと、
肩や首の凝りが気になってしかたがない（苦笑）

ちょっとマッサージしてから、今日は、もう寝ましょう。