冷房病？

昨日は朝から暑くて、
午前中からエアコンのお世話になりました。
ドライ運転していますが、
私の仕事部屋はリビングと比べると、ちょっと室温が低めです。
今、ちょっと神経を使う細かい作業をしているので、
暑いとイライラしちゃうってこともあるし、（寒いぐらいの方がいい）
部屋が狭いので、すぐに室温が下がっちゃうってこともあります。

そんな状態で深夜まで仕事してたら、
体がすっかり冷えちゃって、布団にくるまって寝ました。

朝になったら、体がだる～い。
首と肩が、凝り固まってガチガチ（エアコンとは無関係かもしれませんが）
もう、体調最悪。

梅雨の間、涼しい日が多く、
ほとんどエアコンを使わなくてすんでいたので、
体がエアコンに慣れてなかったんでしょうね。
それなのに、急に、一日中、使っちゃったからなぁ～。

気をつけなきゃ。

…と、言いつつも、今も、仕事部屋にはエアコンが入ってます。