全身筋肉痛

予想はしていたのですが、
首、肩、腕、背中、腰、足……もう、全身が筋肉痛です。

急激な運動をしたわけではなく…、
昨日、ちょっと、その…保育園の窓ふきを（苦笑）

私の担当は、２階のお遊戯室の窓でした。
窓の外はちょうど玄関の出っ張りがあるので、
万一落ちたとしても、せいぜい1.5メートルほど。
でも、下はコンクリートだし、雨で濡れているしで、
落ちたら、ちょっと大変なことになりそうな場所でした。

子どもたちが窓から落ちないようにするためか、
お遊戯室の窓そのものが、高い位置についています。
そのため、床に立って拭いても、窓の半分にも届きません。
おまけに、普通の窓の上に、ハメ殺しの小窓までついています。
しょうがないので、ずっと窓枠に立ったり座ったりして、
窓を拭いていました。

作業時間はせいぜい30分。
でも、非常に無理な体勢だったことと、
落ちたら大変ということで、体中に力が入っていたんでしょうね。
終わったあと、腕も足も、ぷるぷるってなってて…（苦笑）

思わぬ、全身運動でした。