まず、サプリを飲む目的は？なんのために？が一番大事です。
本当に自分に必要なの？
わからない時はNR資格(栄養担当者)をもっている人に相談して下さい
主に薬局等にいますよ。
サプリを購入する時の注意点とは、
わかり易く表示されているか、原材料、内容成分がわかり易く表示されているのか確認！
値段が高いからといって効果が高いとは言い切れないです。
信頼のおける薬局や薬剤師又はNRに相談しましょう。
なんでも不足し過ぎや過剰はよくありません。
自分の服用しているお薬のこと、食生活、仕事の内容等を話したら的確に答えをだして
くれますよ。
自分だけの判断での決定は避けましょう。
日本のサプリと海外のサプリは別物です！
海外のサプリが日本の医薬品の成分を含んでいることが多々あります。
きをつけて購入してくださいね(^O^)/
３３歳になりました七赤金星です。
占いや風水を全く信じていなかったやはたんですが、
二年前の七月からどん底の運勢だよとGANさんに言われて
その通りに過ごしてしまいました。いい事もあったけどね
そのGANさんに来年の2月から運気が上がると言われて嬉しくて
やっと暗闇から抜け出せます
歳もぞろ目だし本当に良い年にしたいと思います。
腰が痛い方は多いと思います。
これから寒くなってくるのが憂鬱な方は改善のヒントがみつかりますよ
まずチェックしてみて(≡^∇^≡)
□同じ姿勢でいることが多い
□最近運動不足
□すぐに足を組んでしまう
□きつい下着をはいている
□身体が硬い
□神経質
□立っているのがつらい
□柔らかい布団やベットで寝ている
以上です。結果は後ほど
腰痛の原因は
老化・怪我・内臓の病気・ストレス
老化…歳とともに腰を支える筋肉が弱くなったり、周辺の組織を圧迫するために腰 痛がおきる。
怪我…スポーツなどで損傷し、腰痛がおきる
内臓の病気やストレス…尿路結石・膵炎・胃腸炎・精神的ストレスなどの原因で腰痛がおきます。
腰痛の治療法
安静にする
炎症があるときは冷湿布で冷やす
炎症がおさまるまでは入浴やマッサージは避ける
腰痛体操をする
お勧めはオキソピタンDXゴールド・MSMコラーゲンです
継続は力なりですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『ヤハタ薬局はこちら』
http://yahatapharmacy.okoshi-yasu.com/
