おはようございます
八幡西はりきゅう整骨院です。
つい最近年越したばかりなのですが1カ月が早いですね
あっと今に春になりますね
春といえば、卒業・入学式があります！
しかも春は薄着になるので体型がより目立ちます
お子様の卒業・入学式に備えてダイエットしようと意気込むのですが結局断念(TT)ということありせんか？
なかなか結果が出ずに、疲れてしまって続かないという方が多いと思います！
当院のダイエットならきちんと通って頂くだけで結果が出ます
どんなダイエットを行うかというと、
①楽トレ
お腹に専用のパッドを貼って30分寝るだけ！
ダイエット効果が高いと言われているインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
インナーマッスルを鍛えて代謝が上がり痩せやすい体になるだけでなくお腹も引き締めてくれて見た目の変化も出ます。
②温め
冷えはむくみの原因になるだけでなく、体全体の血液循環が悪くなるため筋肉が硬くなり代謝が上がりにくい体になってしまう為専用の機械で足元から温めていきます。
③ストレッチ
温め同様、ストレッチを行い筋肉の柔軟性を高めることにより痩せやすい体になります
④ダイエットエンド
このように乗り、左右非対称に乗ります！
10分間でウォーキング2時間分の運動量があります！
楽トレ・温め・ストレッチで代謝を上げダイエットエンドで体を温めてからダイエットエンドを行うことによりさらに体重が落ちやすくなります！
昨年の11月に行ったダイエット塾ですが、体重以上に見た目の変化があります。
お子様、お孫様が入学・卒業を控えているお父さん、お母さん、お爺ちゃん、お婆ちゃん大歓迎です。
気になる方はお電話にてメール又はブログを見たとスタッフまでお声かけ下さい！
ダイエットに関する相談も承っております！