ロコモ症候群 その①

最近ロコモ症候群という言葉を聞くことが多くなりました。

そこでロコモ症候群について説明したいと思います。

ロコモ症候群とは…

運動器の衰え、障害(加齢や生活習慣が原因といわれる)によって、要介護になるリスクが高まる状態のこと。

ロコモの原因…

①運動器自体の疾患

変形性関節症、骨粗鬆症に伴う円背、

易骨折性、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症、関節リウマチなど。

②加齢による運動器機能不全

筋力低下、持久力低下、反応時間延長、運動速度の低下、バランス能力低下など。

運動不足になると運動機能が低下し、転倒しやすくなります。

最悪の場合、要介護や寝たきりになってしまうのがロコモの症状です。

□*■*□*■*□*■*□*■*□*□*■*


都市高速小嶺インターすぐそこっ！

八幡西はりきゅう整骨院

〒807-1112

北九州市八幡西区千代1-7-10

（０９３）６１３-８３６６
□*■*□*■*□*■*□*■*□*□*■*