ランニング 9.27km 59:07.8 6:23/km
11/20の上尾シティハーフマラソン以来、久しぶりのランニング。
風が冷たくて強かった。
冬を感じた。
9kmちょっとを、1時間かけて走り終えた。
気持ちよかった。
#ランニング
11/20の上尾シティハーフマラソン以来、久しぶりのランニング。
風が冷たくて強かった。
冬を感じた。
9kmちょっとを、1時間かけて走り終えた。
気持ちよかった。
#ランニング
上尾シティハーフマラソン
霧の中、マラソンには丁度良い気候の中走った。今回はスタート直後のトイレが無かったので、2時間を切るブロックの先頭からスタート。
スタートから1分遅れでスタート地点を通過。いつもは競技場を出るところと、一般道路に出るところとで渋滞し、その後も混雑していて抜くのが大変だったが、スタートの位置が良かったので、ロスが少なかった。前半は5:10程度で走っていたが、13km過ぎからオーバーペース気味な感じがしたので、5:25に落とした。
ラスト2kmで痙攣する事が多かったが、今回は無事に通過。と思ったが、競技場に入る手前で左ふくらはぎが攣りそうになった。左足を庇いながら何とかゴール。
1:53:17だった。グロスで2時間切りが目標だったので、満足できる記録だった。
#ランニング 上尾シティハーフマラソン #ハーフマラソン #マラソン
霧の中、マラソンには丁度良い気候の中走った。今回はスタート直後のトイレが無かったので、2時間を切るブロックの先頭からスタート。
スタートから1分遅れでスタート地点を通過。いつもは競技場を出るところと、一般道路に出るところとで渋滞し、その後も混雑していて抜くのが大変だったが、スタートの位置が良かったので、ロスが少なかった。前半は5:10程度で走っていたが、13km過ぎからオーバーペース気味な感じがしたので、5:25に落とした。
ラスト2kmで痙攣する事が多かったが、今回は無事に通過。と思ったが、競技場に入る手前で左ふくらはぎが攣りそうになった。左足を庇いながら何とかゴール。
1:53:17だった。グロスで2時間切りが目標だったので、満足できる記録だった。
#ランニング 上尾シティハーフマラソン #ハーフマラソン #マラソン
