ランニング 10.10km 1:02:37 6:12/kmランニング 10.10km 1:02:37 6:12/km10:15スタート。陽が出ていたが、暑さはそれほどでも無い。快調に走った。最後の2kmは弱い向かい風。汗をいっぱい含んだシャツがヒンヤリして気持ち良い。#ランニング #マラソン
ランニング 10.13km 1:03:11 6:14/kmランニング 10.13km 1:03:11 6:14/kmビックリするくらい涼しい。13時過ぎにスタートした。曇りで風は無く、湿度80%超。気温 25度走りやすい。でも、汗は滝のように流れた。#ランニング #マラソン #涼しい
ランニング 10.14km 1:05:29 6:27/kmランニング 10.14km 1:05:29 6:27/km８月4日から2泊3日でサッカー少年団の合宿に行った。ランニングはできなかったが、ミニゲームで足がパンパンになった。両脚の太ももが痛かったが、今日は痛みが無くなっていた。ゆっくり走った。湿度が高くて暑苦しかった。#ランニング #マラソン
ランニング 10.09km 1:05:01 6:27/kmランニング 10.09km 1:05:01 6:27/km昨日からの雨で気温は27度。でも湿度が80%と高い。走ると息苦し感じ。熱中症予防で5kmでコンビニに寄って給水した。湿度が高いとしんどい。#ランニング #マラソン
