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  #彼岸花 #秋
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  16.01km 1:44:39 6:32/km
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  ランニング 4.34km 24:23.0 5:37/km
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  栗
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  ジョギング 10.06km 1:06:22 6:36/km
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  ランニング 10.37km 1:00:54 5:52/km
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  秋の気配 柿が色づいてきた。
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  ランニング 9.03km 59:01.1 6:32/km
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  台風対策
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  ランニング 3.56km、6.12km
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  ランニング 10.03km 55:20.2 5:31/km
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  ランニング 9.02km 1:00:21 6:41/km
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  秋の気配
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  ランニング 5.63km 31:09.6 5:32/km
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  ランニング 10.75km 1:02:56 5:51/km
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  ランニング 10.15km 58:18.9 5:45/km
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  ランニング 10.0km 1:03:49 6:23/km
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  ランニング 10.13km 1:01:47 6:06/km
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  ランニング 3.1km 21:32.7 6:56/km

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