こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期！パニック障害持ちで低空飛行中。
いっこだけお知らせが…。
「アメンバー」を削除させていただきました。
私が書きたいことを,誰の目も気にせず書き残したい時もあるよな〜と思ったので😌
なんでこんな真夜中に更新してるかというと。
調子が良かったので薬を飲み忘れてました
眠いのに、またしても期外収縮が出てしまい心臓がビックリしてしまうので眠れません。。
思えば体調不良の始まりは６月。この謎の期外収縮からでした。
セカンドオピニオンまで行って心臓の検査をするも、心臓自体に大きな問題は無し。
期外収縮が出ることは誰にでもあり、治療の要らないレベルだったので。
ただ、それを辛いと感じる私がいるということ。
それに対して漢方を出してもらったけど効かず…
抗不安薬は断ってきました。(依存性が怖くて)
2ヶ月ほど自分を誤魔化すもその間謎に泣けてしまったり凄い脱力感と不安に見舞われたり…普通じゃなかった。
８月に動悸からパニック発作へ。
頻脈と期外収縮で苦しくて怖かった。
そしてついに精神科のお世話になったというわけです。
早く治したいとは思うけど、こればっかりは時間がかかるねえ。
さっき薬飲みまして、ゴロゴロしてます。
落ち着いたら寝よう。
今はこれでいいんだ。
最近気分が上がったこと
◉座椅子が届いた。
カメラのタイマーセットしてイスの角度を変えてるうちにカシャ📸だった
適度な硬さとしっかり高さのある背もたれ♪
瞑想しやすくて良き🧘🏻✨
明日も気分が上がる事ちょこちょこ見つけてこ^_^
