この一年、すっかりハマったのが
蒸留
ハーブを蒸留器で蒸留して
ハーブウォーター（芳香蒸留水）を作ります
化粧水として、お風呂上がりや朝、
肌の乾燥が気になる時にプシュプシュスプレーします
少しずつ肌色が明るくなり
乾燥や小ジワも気にならず
肌のトラブルゼロ❣️
周りの皆さんにもおススメして
植物の力の素晴らしさを実感してくださってます🌸
野菜と似ているなぁ、と思うのが
その季節に必要とするパワーを持っていること
秋から冬は保湿
春は消炎
夏は制汗
みたいな感じ
もちろん好みの香りで選んでもリフレッシュできます
今日はゼラニウムを蒸留しました
ちょうどお花も咲く季節
すこーし白濁したハーブウォーターは
シュシュっとすると
お肌がピトッともっちりします
沢山の方に自然の恵みを楽しんで頂けるように
ただいま準備中です
良い香りに包まれて
お家時間がとっても豊かです
お久しぶりの投稿です
昨年秋から携わってきた食のプロジェクト
美作国(みまさかのくに)美味し国プロジェクト
ご提案したお料理が
地元の新聞に掲載されました
岡山県南に住んでいるので
県北へ度々食材集めにドライブ
家族やお友達も巻き込んで
大変だったけど、楽しかったー
これまで取材やイベントやさまざまなお仕事で出会った生産者さん、役場の方、イベント関係の方々・・・
色んなお顔を思い浮かべながら作ったお料理は
これまでの私のアナウンサーとしての仕事の集大成みたいな気がしました
ちゃっかり顔も載せて頂いてます
審査にも携わらせて頂き、
学生さんやお店の方のお料理も
堪能しました
これから美作地域のあちこちで、
今回選ばれたお料理が提供されます
地域を愛する皆さんの想いのこもったお料理を食べに
是非、美作に足を運んでくださいね
自分を大切にする
出来たての赤梅酢で
梅酢玉ねぎをつくりました
鮮やか〜
赤梅酢は、暑い夏に体を整えてくれる
万能薬
朝、梅酢を少〜し垂らしたお水を飲むと
スッキリ
熱中症予防の水分補給にも梅酢入りのお水やお茶がおすすめ
梅酢を手につけておにぎりを握ると
防腐剤的な役割も果たしてくれます
何より、美味しい
暑い夏を元気に乗り切る梅酢
必須です
今、すっかり魅了されているのが
⬇️こちら
蒸留
ハーブなどの植物を加熱して
出てきた蒸気を集めて冷却して
液体に戻したものが
蒸留水
その上に浮かんでいる油が
いわゆるアロマオイルです
冬は柚子、きんかん、レモンなど
柑橘の皮でしっとり
ティートゥリーは葉っぱを蒸留
そしてドクダミも
毎年お花を集めてアルコール漬けにしていましたが
今年は蒸留も
アルコールがダメな方でも蒸留水なら
植物のパワーを入れられます
そして先日はお友達のサロンにお邪魔して
マートル
を蒸留しました
おしゃべりしながら夢中でチョキチョキ
銀梅花という和名で
お花も、まぁるい蕾も可愛いな
と思って植えていたのですが
ヨーロッパでは祝いの木として
結婚式で使われている神聖な木
なんだそうです
香りの効果は・・・
純粋さや初心を取り戻す
ありのままの自分に愛向かせることを促す
お肌へは・・・
収れん、殺菌、抗炎症
身体へは・・・
安眠、呼吸器系の改善
抗菌、抗真菌、抗ウイルス
子宮強壮
などなど、とにかく凄い
ユーカリと同じフトモモ科なので
とってもスッキリとした良い香りです
蒸留水をつけると
キュッと引き締まる感じ
自然の恵みを
混ざり物もなく安心して使える
蒸留水
すっかりその魅力にハマっています
長らくご無沙汰しております
いかがお過ごしでしょうか・・・
ＵＭＩカウンセラーを目指して学びながら
モニターさんを募集しようと思いながら
なかなか前に進めずにおりましたが
や〜〜〜っと❣️
LINE公式アカウントを作ることができました
⬆️良かったら登録、よろしくお願いします
心と体のことを発信していきつつ
モニターカウンセリングを受けてくださる方も募集していこうと思っております
お庭のバラ
今年もきれいに咲き始めました
（１１歳）
（多分生後６か月くらい
）
（８歳）にも
