ランチ後は、創業30年の老舗
｢BOON江田島｣でSUPヨガ体験。
SUPヨガ体験 11,000円(税込)
約2時間(ボード･パドル･ライフジャケットレンタル･保険込)
トイレ･シャワー完備
公認サップヨガインストラクターによる
指導付きなので安心。
水上でバランスをとるために、意識しなくても体幹と
下半身の筋肉が鍛えられ、
ボディラインが引き締まる効果も期待できます。
瀬戸内海は透明度が高く穏やかなのでSUPに適しているとのことで、
水上散歩がかないます。
通常のサーフボードとは違い、SUPのボードはとても大きいので
安定感があるものの、最初怖くて、立つのもおっかなびっくり。
この日は水が少なくて、もし落ちても足がつくぐらいの水位だったらしいのだけれど
どうしても濡れたくなくて必死
大自然の中、鳥のさえずりをBGMに
明るいインストラクターの皆さんのおかげで、
ずっと笑いっぱなしで楽しく
少し慣れた頃に終了
サウナもあります～
もう少し、やりたかった～～～