一生摂取しつづけるであろう愛飲サプリ
4ヶ月置きに取り寄せています♪
グァー豆酵素分解物100%
高機能水溶性食物繊維
世界30カ国、国内4500箇所の医療・介護現場で使用されている
高発酵性の水溶性植物繊維（プレバイオティクス）。
腸管免疫を高めることが
全身の免疫力維持につながります。
最近では、Low FODMAP認証取得
＊FODMAPとは(F)発酵性の、(O)オリゴ糖、
(D)二糖類、(M)単糖類、(A)AND、(P)ポリオールのこと。
おなかのなかで急激な発酵を引き起こして、
ガスを産生しやすく、おなかがゴロゴロしたり、
膨満感をひきおこしやすい糖質のこと。
（市販品によく使われているガラクトオリゴ糖や
イヌリンなどもFODMAPに該当）
海外でも着目されはじめてきた
lowFODOMAP
⇒https://www.instagram.com/p/CqoIDlwrtK6/
食物繊維はおなかの中で発酵され、
でてくる短鎖脂肪酸が腸内環境を改善するので、
発酵性が高いものを選ぶのが重要ですが、
そのスピードが早すぎると
おなかの不調につながりやすくなるのだそう。
サンファイバーは発酵性は高いうえに
ゆっくり100％発酵し
腸内で短鎖脂肪酸をたくさん作ってくれる
優れた性質をもつので、安心・安全に使うことができます。
こちらの記事、とってもわかりやすいです～
「フォドマップを知っていますか？
人によっては「腸にいい食材」は逆効果かも、という話」
サンファイバーに関しての
ブログレポートはこちら
なんでこんなにはまっているかは
2週間で驚くべき変化があったから、、、
こちらの記事をご参照～
無味無臭なので、お好みのドリンクに入れるだけ。
苦なく継続できている理由のひとつです
これまではコーヒーにいれることが多かったけれど
最近は朝飲む味噌汁に入れて飲むのがマイブームです。
緑茶に含まれるカテキン。
健康の維持増進のために注目されている
ポリフェノールの一種。
カテキンには、口臭を抑える消臭作用、
歯垢の付着を抑制する口腔ケアも期待できます。
良質な緑茶から抽出された
ポリフェノールはビタミンEの10倍、
ビタミンCの80倍というすぐれた抗酸化力があり、
過剰な活性酸素を還元。
内蔵脂肪が低下したエビデンスを取り付けた製品で
茶カテキンの量は1日4粒で540mg（＝1粒135g）
ダイエットにも効果あり！という噂なので
継続しています♪
パッケージデザインに効果効能が
はっきり書いてあってわかりやすい！
L-テアニンには、
抗ストレス、集中力向上、月経前症候群や統合失調症改善、
睡眠の質の改善などの機能も確認されています。
美容に期待できる作用として、グルタチオンを増やす効果
グルタチオンは体内で最も代表的な抗酸化物質の一つで
免疫や美白や老化などにも大きく影響しています。
～参考記事～
カテキンとテアニンを同時に摂取していると
免疫アップに繋がり、風邪やインフルエンザなどの
感染症対策になるのだそう！
（研究結果はこちら）
貧血予防＆改善に。
１日1錠摂取。
たまに貧血でフラフラになるときがあるのですが
こちらを摂取してから頻度が減りました。（←私の場合）
鉄分のサプリメントは副作用があるとよく聞きますが
こちらは全く具合が悪くならないので
本当におすすめです。
鉄分の働きには
”酸素を運ぶ、脳の動きのコントロールに必要、
コラーゲンの生合成、骨の健康、免疫力”など
重要な役割があります。
1粒で、10mgの鉄と、
赤血球の形成を助ける葉酸・ビタミンB12が摂取可能。
鉄特有の味や匂いが全くないので
手軽に毎日続けることができます。
広告宣伝していないので
安価で手に入って嬉しい～～～
どの製品もおすすめです♪