ありそうでなかった専門店！
日本全国に展開中
外反母趾や足の痛みの専門
【整足院】
外反母趾・内反小趾・浮きゆび
足指つけ根の痛み・甲の痛み・
足裏の痛み・かかとの痛み等、、、、
田園調布から徒歩5分、
本院に行ってきました。
その場しのぎの処置ではなく
問題を原因からの改善を目指した
独自の特許施術「整足テーピング」で
痛みの出にくい足を目指していくことができるクリニック
OL時代はルブタンなど10cmを超える
ハイヒールで朝から晩まで過ごし、帰る頃には
カラダの疲れよりも”足の痛み”を感じること多々
ブロガーになりたての頃は、イベントもたくさんあったので
仕事帰りにそのまま数件イベントやパーティはしごして
脚／足の痛みに耐えながら、ハイヒールを愛用している日々
今ではハイヒールなんて1時間も履いてたら痛くて痛くて、、、
バレエシューズやスニーカー、ウエッジソールなど
履くことが増え、ハイヒールを履くのは年に数回。。。
それでも1日に1万歩は歩くので、足裏の痛みを感じることも多く、
外反母趾ぎみ、浮足ぎみの自覚が少しあり、
反り腰や巻き肩、骨盤の歪みの元凶は足にあるのかも！と
一度どこかで診察してもらいたいと思っていたところに
こちらの存在を知り、行ってみました。
カーテンで仕切られた個室での施術です。
施術の流れ
※総所要時間は【80分】程度
①カウンセリングシートのご記入
主訴、付随症状のヒアリング・カウンセリング
足にもヘバーデン結節って起こるんですね、、、
カウンセリングシートに書いてあり、衝撃でした。
②フットプリンター測定
足底圧と外反母趾の角度測定
足の親指が小指側に変形し「15度以上」曲がっている状態＝外反母趾
「30度以上」になると、既にくび・かた・こし・ひざ等、
体に影響を及ぼしている状態になります。
私は右足が外反母趾判定の15度
小指側を角度が左22度、右15度で内反小趾
内反小趾！？
はじめて耳にした言葉！
こちらがひどくなってから外反母趾に進む方も多いとのこと！
窮屈なハイヒールやパンプスなど履いているとなりがち
かといって、一年中裸足で草履生活なんてできないし、
現代病といっても過言ではないのかもしれません、、、
土踏まずのところもインクがついていて
アーチが落ちている状態でこれもあまりよくないとのこと。
私は踵重心になっているけれど、
指、足の付根、踵の3点が濃くなっているのが理想
③資料を用いた解説
足から体の各部位にかかる負担の解説
足の歪みがカラダ全体に及ぼす影響について
お話しいただき勉強になります。。。
外科的に手術して治す”処置的方法”だと、
根本的には何も変わっていないので、
繰り返し痛みが起こることもあるけれど、
こちらのテーピング施術では、
力点を逃がすことで本来の理想の足の使い方に
変わってくるので痛みも再発のリスクも減るのだそう。
④ドクターメドマー（下腿のエアマッサージ）
むくみがとれて気持ちいい～～～
⑤整足操(せいそくそう)
簡単なマッサージで、
足ゆびを動かしやすく使いやすくしていきます
⑥整足テーピング
特許[整足テーピング]施術
同院で行っているテーピングは
強く引っ張ったり、強く締めたりするような「固定」や「矯正」ではなく、
足ゆびや中足部の「補整」をすることで
自身のカラダの使い方が変わるよう促してくれるもの、、、
整足テーピングを続けて順調に負担を減らせると、
1～2ヶ月で「足の痛みの解消」が叶い、
半年で「機能的な改善(痛みの出ない足)」に。
整足テーピングをしている最中は、
使おうと意識をせず「無意識でも足ゆびが使いやすい状態」が
維持できる状態に。
4日間着用し、その後はサポーターを着用して
正しい形をキープして、次の来院で過ごす、、、
サイクルを繰り返します。
⑦立位、歩行の確認
必要な通院の期間、頻度、注意事項、セルフケアの説明
いつもより立ったときの重心が違う！！！
そして指が大地を感じる！！！
心地よい締めつけ感で、少しじんじんしますが
つけたてよりどんどん慣れてきて
足裏のツボも刺激されているのか足指が温かい、、、
痛みがある場合とない場合とでは通う頻度も変わります。
通院はじめは1週間起きの来院がオススメだそう、、、、
1週間後に再院予約いれちゃいました！
時々、歩き過ぎると足裏に痛みを生じるけれど、
理想の歩き方になると
タコもできなくなり、姿勢もよくなるって、、、
変化が楽しみです