こんばんはー。
今日はどんな一日でしたか～？
穏やかに幸せな一日を過ごすことが出来ましたか？
今、何に幸せを感じているでしょうか？
引越しに向けて、毎日２つはダンボールを詰める！と
決めて行動しています(^-^)
そーでもしないと前に進まないもの。
でもやり始めると、２つ以上やれる日も結構あるもんですな♪
で、昨日、とっても素敵なセミナーに参加してきました！
ハート基準のプランニングセミナーっていうもの。
私はプランニングが本当～～～～～に苦手で(^-^;)
っていうか、とっても苦手だと自分で思い込んでいたの。
で、年末や年始に同じセミナーをやっていたのは知ってたけど、
全然チャンスに恵まれず、見送っていたセミナー。
でも！やっぱり時が満ちるとチャンスはやってくるのです。
静かに、そしてスルスルと(^-^)
全脳マップと名づけられた、１２０％幸せな未来を設定する
プランニングのやり方と、そのとっても感覚的なプランニングを
具体的な行動シートに落とすやり方をセットで学んできました♪
メチャクチャお得です(笑)
いつも私は１２０％幸せな状態！とか理想の状態とかを
想像するのが苦手だったりしたんだけど、これまた結構スルスルと
出来るもんなんだよね。
最初に、絵を描くためのプレワークをやって、
うろ覚えなキャラクターの絵を描いたりするんだけど、
これがまた楽しい(笑)
『パーマン』って言われたんだけど、パーマン？！
歌ばっかり思い出して、肝心の顔とか全然思い出せない！(笑)
全然パーマンっぽくないパーマンが出来上がりました(笑)
秒速で抹消したいけど、楽しいワークでした。
その後、自分の中にある「ポジティブ」な感情と結びつく
言葉を選ぶワークがあって、
この二つをやることによって、かなり頭とココロが柔らかく
なっていくのが分かる感じでした。
あとは自分のココロと相談して、全脳マップを描いて行く。
この作業は楽しかったなぁ♪
ウキウキのワクワクで、こーなったら嬉しいな～っていう
ことばっかり書いて行くんだもん(^-^)
これ、いくつでも作りたい！と思っちゃったな～(笑)
でも実際、時間を区切りなおしたり、テーマを変えてみたりして、
自分に一番しっくり来るのを見つければ良いんだって♪
何度もやりた～い！
絵はヘタだけど、絵を描くことによってとってもイメージしやすくなるんだね！
そして、その全脳マップが出来上がったら、そのマップをもとに
プランニングシートっていう結構堅い感じのシートに具体的な
行動計画を落とし込んでいくの。
でもねー！
結構堅い感じだなって思えるシートが、全脳マップのお陰で
ワクワクの夢実現シートになっていくんだよ～♪
これはビックリだったな！
ココロが元気になっていく、そして笑顔でワクワク夢が叶っていく！
そんなプランニングもあるんだ！って感じなのでした！
このワーク、ぜひ友達やママ友にも教えたいよ！！
シッカリ習得しておいて、必ず伝えられるようになるので、
乞うご期待！(^-^)
夢は広がるぞ♪
明日もまた、笑顔いっぱいで楽しみましょう！！