自分で自分を変えて、幸せになろうよ! | "イライラ母ちゃん→”笑顔”母ちゃん ブログ

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☆コーチング&セラピー&カウンセリングのエッセンスを日々に取り入れ、母ちゃんを元気に笑顔に☆

仕事・家事・育児と毎日頑張ってる母ちゃんへ
ココロをほぐして、セルフケアして、元気に笑顔になって貰う、
そんなコツやエッセンスをシェアしています。

おはよーございます!
今朝は何に幸せを感じていますか~?

昨日はお仕事頑張り過ぎちゃって、ナンだか夜寝付けなかったんだけど、
朝起きる時は案外スルリと起きられました(^-^)

子どもの寝顔を見るのって、本当~に幸せですねぇ♪


昨日の夜、一人で作戦会議が出来なかったんだけど、
頭の中ではグルグルグルグル考えてて。

私がこーやって毎日イロイロと書いて、そしてこれから、
何を伝えたいのか、一番伝えて行きたいなーと思ってることは何か?

コレを探していました。
上手い言葉が見つからないのだけど、やっぱり一番は

『自分を幸せにするのは、自分自身なんだよ』ってことだと思う。

そして、今結構キツイ思いをしてる人も、本当にホンの少し
考え方やものの見方を変えるだけで、メチャクチャ生き易くなるし
すっごい『幸せ』になるんだよってこと。

そしてその『幸せ』は、自分自身でしか決められないし、
自分で掴むものなんだよね。


漠然とし過ぎてるかもしれないけど、本当にママ友さんや
同世代の友達は自分で自分を縛って苦しんでる人が多いんだよー。

ほんの少しずつでも、私が伝えらえることを伝えよう。
笑顔になれるヒントを伝えよう。

改めて、そんなことを思いました(^-^)

自分は変えられるもの。
自分が変わったら、相手の反応が変わるんだよ!
そうしたら、もっと自分が変わるのが楽しくなって、
そしたらもっともっと相手も変わって!!

良い変化が良い変化を生むんだよね(^-^)


他人と昨日は絶対変えられない。
でも自分と明日は変えることが出来る!


自分が変われば、他人も変わるし、明日も変わっていくんだよ!

まずはホンの少しで良いから自分と対話してみようよ!!
きっと自分で自分を幸せにするヒントが隠れてるよ~!



では、今日も一日笑顔いっぱいで楽しみましょう!!