こんにちは
たいぎいなぁ
今日も貸し切り
どんコーチは謎の動き
ちょっとハードルが
右の方がとりやすいかな？
マネージャー業も板について
気が狂いそうな
43 86 252に
ガーミンの手動ラップもうまく取れてますね
ついにおかやまマラソン
中止の発表がありましたね
( ꒪⌓꒪)
多分ないだろなぁと
覚悟はしていましたが
いざ、中止が発表されると
すこーーん
っと
っと抜けたような気持ちになり
ました
ヤギ社の年間スケジュールと
目標を見直さないといけないですね
( ✧д✧)
さっそく
たいぎいなぁ たいぎいなぁ
と隙あらばさぼろうとする
社員の管理が大変です！
毎年この時期に
5〜6本は入れていた
大会が全くなくなった為
代替えとしてはじめた
「がんばる会」
に力を入れていくしか
ないですね( ✧д✧)
大会だと思い専念してください
☆☆☆☆☆☆☆☆
そんなこんなで
本日は
「第3回10000をがんばる会」
の開催です
実は、昨日焼肉をたべ
記憶がなくなるほどw
飲み過ぎてしまった為、
「第3回10000をできるとこまでがんばる会」
に緩めてあげました( *｀艸´)
アドレナリンの調整も
うまくいってないようで
あまり期待はできません←
久しぶりに総社北公園へ
やってきましたー！
わくわくのナイターです
社長もフサフサゲットに
少しだけ走ってみました！
久しぶりの歩き混じりのラン！
気持ちよかった〜〜
どんコーチは謎の動き
そして無事フサフサゲットが
終わる頃
いよいよ本練へ
シューズはネクスト%
衣装はナイキの青のランシャツに
ハーフタイツ
髪型はプロゴルファー猿
での出走です
新しい運行表をもらい
ました！
ちょっとハードルが
上がってますが
今回は「できるとこまで」です( *｀艸´)
スタートは
緊張しましたが
無事にストップウォッチを
押すことに成功しました
給水も
右の方がとりやすいかな？ いや、ジャマだから左かな？
と悩みましたが
右側に決定
うまく渡せました！
回収もばっちりです
きましたねー
どんコーチ、
順調に走ってましたが
なんと
6000で
パタリとやめました!!(*￣皿￣)
（いつもやめるときはペースが落ちて
きたわけでもなく、フォームが崩れて
きたわけでもなく、急にパタリと
やめるのです…謎）
順調だったので
8000ぐらいは行くかなー(´ー｀).｡oO
って思ってましたが
トラックでの
初めての10000の挑戦に
気が狂いそうな43 86 252に 酔ってしもうたー
（200 400 800の通過ラップが
頭のなかをぐるぐる回ったらしいです）
と慣れないぐるぐる🌀に
心折れたようです
唯一の収穫は
この恐ろしくキレイな
ラップですかね( *｀艸´)↓
次回の課題は
☆前日飲みすぎない
☆カフェインとる時間をもう少し
遅らす
☆ぐるぐる🌀に慣れる
ですかね
36分切りまでの道のりは
まだまだ長そうです！
最終的には
Mペースが上がるといいですね！
来年に向けて
地味にこつこつ積み上げて
行きましょう〜
☆☆☆☆☆☆
悲報
先日植えた
どんコーチの
枝豆が
ご臨終しました
でも大丈夫！
農園の管理者（母）が
補欠で植えていた
枝豆の苗が待機してます！
こちらに
期待できそうです
それでは
来週もがんばって行きましょう〜